首次来日本的人

对于初次来日本的人，汇总了必要的手续和在日本的生活规则等希望了解的事情。

点击下面的选项，进入各个项目。

●新宿生活指南·新宿生活指南视频
 ●关于在留资格·在留卡
 ●在新宿区居住的必要手续
 ●咨询窗口
 ●以多种语言提供信息
 ●生活的规则
 ●日语学习
 ●为了应对灾害
 ●紧急情况下(突发疾病或事故)

新宿生活指南·新宿生活指南视频

通俗易懂地介绍了日本的生活习惯和规则。首先请浏览此处。

新宿生活指南

新宿区居住着125个国家以上的外国人。新宿区致力于让日本人与外国人能够超越彼此文化、语言的差异,相互理解,创建富有魅力的城市。请学习日本的语言、…阅读更多

新宿生活指南视频

针对在新宿区开始新生活的人介绍实用信息的视频现已完成！视频分为8个章节。每个章节均已完结，可以从所关注的部分播放。视频可通过下述URL观看。ht…阅读更多

关于在留资格·在留卡

在日本居住需要在留资格。另外，获得在日本居住的许可后得到的在留卡必须随身携带。

在留资格

在日本就业必须要有允许就业的居留资格，居留资格大致可分为3类。（1）对就业没有限制的居留资格（4种）：永久居住人员、日本人的配偶等、永久居住人…阅读更多

在留卡

在留卡是针对中长期在留者在入境许可、在留资格的变更许可、在留期间的更新许可等与在留相关的许可下达时同时发放的证件。在留卡的相关手续有以下情形…阅读更多

出入境在留管理局

如居留在日本的外国人要提出在留资格的变更和更新许可，再入境许可等有关居留的申请，需由申请在管辖居住地区的地方出入境在留管理局办理。东京出入境在留…阅读更多

在新宿区居住的必要手续

在新宿区居住时需要办理以下手续。

迁入申报

手续方法请浏览此处

住所变更的申请

地址或家庭成员发生变更时，由本人或其代理人在变更日之后的14天以内进行申请。从国外转至区内开始居住时（来自国外的转入申请）区内居住的短期滞留…阅读更多

※关于居民票请浏览此处

居民票（居民登记）

外国居民（在留卡颁发对象和特别永住者等）也将获得居民票。居民票为记录并证明地址、家庭（不仅包括共同居住者，还包括共同维持家计者）及户主（家庭的…阅读更多

国民健康保险(国保)

国民健康保险（国保）的申请

符合以下的加入、退保条件时，请务必在14日以内前来办理手续。户主负有申报义务。详情请浏览此处加入手续保险资格的获取日期不是从提出申请之日开…阅读更多

※关于国民健康保险请浏览此处

国民健康保险（国保）

国民健康保险是一种按加入人收入收取保险费，充当疾病等所需费用的医疗保险制度。当您因生病或受伤去看医生时，如果您在医院窗口出示“国民健康保险证”（…阅读更多

保险费（国民健康保险）

一年的保险费分医疗部分、支援金部分和看护部分（仅包括40岁〜64岁人员），为各根据上年内所得（收入）额计算出的费用（按收入计算的金额）与按加入者…阅读更多

后期高龄者医疗制度

后期高龄者医疗制度是根据75岁以上人士等加入者的所得等来缴纳保险费，用于支付疾病等费用的医疗保险制度。加入者因病或受伤就医时，只要在医院窗口出示…阅读更多

※年满75岁的人请浏览后期高龄者医疗制度。根据在留资格等可能会有不属于对象的情况。

年金

国民年金

根据法律规定，居住在日本国内，进行了居民登记的20岁以上未满60岁的人都必须加入国民年金。居住在日本的外国人也不例外。加入手续 20岁前进行了…阅读更多

手续在区政府或特别办事处办理。

新宿区政府

区政府办理各种手续。各窗口对应日语。所以请您尽量和会说日语的人一同前往。外国人咨询窗口在新宿区政府1楼。如您有什么不明白的地方，请到那里咨询。业…阅读更多

※在区政府办理手续和咨询时，可以利用通过平板电脑服务的口译系统。

电视口译系统

在区政府办理各种手续和咨询时，可通过平板终端利用口译系统。在终端上选择语言后，通过视频电话接通口译者，翻译会话。设置场所本厅舍、第2分厅舍…阅读更多

特别办事处

特别办事处作为身边的窗口，特别办事处将办理收纳税金及保险费等款项，发放母子健康手册、发放区、都营住宅申请书等业务。 ※来自国外的转入申请和中长期…阅读更多

咨询窗口

如有不清楚的事情或者困扰的事情时，请随时咨询。外国咨询员将帮助您解决问题。

外国人咨询窗口（免费）

在日常生活中遇到烦恼,或是不明白之处,请前来咨询。可免费给予解决问题的建议。各语种的咨询人员将亲自与您交流。别再独自烦恼，不如先说出来听听吧？ …阅读更多

新宿多文化交流广场

新宿区内设立了新宿多文化交流广场，以推进多文化交流城镇的创建。这个广场是日本人与外国人交流，相互之间加深文化与历史等方面之理解的场所。这个广…阅读更多

以多种语言提供信息

以多种语言提供活动信息和生活信息等相关内容。

新宿区外语版SNS

外语信息变得更加贴近您身边！敬请利用新宿区外语版SNS 新宿区为了面向外国人提供以区内信息为核心的内容，包括灾害相关信息，将运营Faceboo…阅读更多

生活信息刊

针对新宿区外国居民的生活信息 1.为了防备紧急情况和灾害2.申报、税金3.保险、健康管理、福利4.工作、在留资格5.分娩、育儿、教育6.生活7.…阅读更多

外语版宣传报纸

新宿新闻 NEW第76号 2025年7月发行第75号 2025年3月发行第74号 2024年11月发行第73号 2024年7月发行第72号 2…阅读更多

生活的规则

日本有和外国不同的独特规则和礼仪。为了避免麻烦，了解并遵守生活规则和习惯是非常重要的。

资源和垃圾的丢弃方法

为了不给邻居造成不便，每个人在丢弃资源和垃圾时都要遵守相应规则。关于资源和垃圾的丢弃方法，区政府在发放外语介绍。并发布了APP应用程序。关于资源…阅读更多

居住（入住后的注意点、噪音、垃圾等）

如果不遵守租房合同上写有的入住资格和使用方面的限制事项（禁止事项），常常会与邻居发生纠纷，会被房东要求搬走。特别是同居人员增多、转租给朋友、饲养…阅读更多

居住（与邻居交往）

为了和日本人成为朋友，融入本地区，积极地与附近的人们交往是非常重要的。当您搬迁到新地方后，要去邻居家问候一声。而且参加町内会等也是相当重要的。在…阅读更多

使用自行车

骑自行车时请遵守自行车的交通规则那种擅自认为骑自行车不会出事，无视交通规则的行为会造成重大的伤亡事故。虽然骑自行车不需要驾驶证，但如果不遵守…阅读更多

自行车损害赔偿保险等

东京都从2020年4月1日起，要求必须加入因骑自行车发生事故，造成他人受伤时可赔偿损失的保险。此外，未成年人骑自行车时，监护人必须加入保险。详…阅读更多

“关于防止犯罪的登记”～自行车主更改时～

计划将自行车给其他人或从他人手中获得时需要确认！持有自行车的人必须对自己的自行车进行防止犯罪的登记。防止犯罪登记的制度将在自行车被盗时或撤走时…阅读更多

为了舒适地使用下水道的规则

・除了汽油煤油外，请勿倒入稀释剂等药品・请正确使用厕所・请正确使用厨房、洗脸盆・请待热水冷却后再倒掉・请不要将油倒入下水道・注意梅雨期与台风时的…阅读更多

日语学习

新宿区有日语志愿者教授日语的地方。而在新宿多文化交流广场还准备了很多日语教材。敬请活用。

学习日语吧

▾ 新宿区日语教室(SJC/Shinjuku-ku Japanese Classes)▾ 免费日语教室“日语广场”▾ 晚间儿童日语教室（儿童俱乐…阅读更多

免费日语教室“日语广场”

无需预约即可参加的免费日语教室。欢迎和日语志愿者一起学习！多语言介绍传单请浏览此处 ●日期・内容〇星期一：汉字〇星期二：日語的全部〇星期四：会…阅读更多

新宿多文化交流广场

为了应对灾害

日本是自然灾害多发的国家。为了在发生紧急情况时避免慌张，请事先了解日常的准备和发生灾害时的行动。

地震

日本是地震多发的国家。为了在紧急时刻避难慌张，平时的准备非常重要。关于地震的机制和地震的大小请浏览此处。东京都多文化共生门户网站“关于日本的地震…阅读更多

NTT灾害用留言电话

是相当便利的“语音留言板”，即使在发生灾害的地区，很难通过电话与受灾地取得联系时，也能与受灾地的人取得联系，确认他们身在何处。灾害用传话热线的…阅读更多

新宿区避难场所地图

防灾用品介绍活动

本区开展了“防灾用品介绍活动”的事业，与指定企业签订协议，以低廉的价格提供网购服务。详情请浏览此处※住宅用火灾报警器和灭火器也有介绍。住宅用火…阅读更多

家具翻倒防止器具的介绍

本区将推介并出售“家具翻倒防止器具”。详情请参阅正由危机管理课、区立防灾中心、特别办事处发放的产品目录。同时提供器具的咨询及安装。详情请浏览此…阅读更多

都市型水灾（台风、集中暴雨）

登陆日本列岛的台风有所增加，超出下水道处理能力的集中暴雨也有所增加。即使在本区内，也有可能发生道路・地下室被水淹没与冲塌，泥石流冲进建筑物等灾害…阅读更多

新宿区洪水危险地区地图

预计最大规模的降雨量达153mm、总降雨量达690mm 左右的暴雨下到新宿区时将被水浸没的地区。详情请浏览此处

火灾

请从平时开始，努力做好家里的防火工作。关于防止火灾的方法和发生火灾时的应对方法请浏览此处。东京都多文化共生门户网站“发生火灾时” 新宿区内的消…阅读更多

新宿区气象信息

新宿区可提供区内48 小时的天气预报和区内6 个地点的雨量信息、河川10 个地点的水位信息等的防灾气象信息。请加以利用。详情请浏览此处

多语言防灾气象信息页

气象厅网站上可选择多语言浏览大雨和台风等信息。大雨和台风多发的时期敬请确认网站，做好防灾准备。气象厅主页可从右上选择语言。对应语言：日语、英…阅读更多

灾害时信息提供APP“Safety tips”的介绍

何为“Safety tips”？在自然灾害多发的日本，为了让访日的外国游客安心旅行，推出了由观光厅主导并开发的面向访日外国游客的灾害时信息提供…阅读更多

防灾手册《东京生活防灾》《东京防灾》～从现在做起，保护人身免受灾害。～

东京都制作的防灾手册《东京生活防灾》《东京防灾》外语版（英语、中文、韩语）已在东京都的主页上发布。防灾手册中考虑到东京的地区特性、城市结构、市民…阅读更多

紧急情况下(突发疾病或事故)

出现紧急情况时的联络

因犯罪、事故等呼叫警察时 “ 110”（24 小时受理・免费）打电话时，请按以下顺序。 ① 事故或犯罪的状况 ② 发生的地点或住址 ③ 自己的…阅读更多

岗亭

在日本，往往在街角设有驻有警察的、被称为“岗亭”的派驻点。这里不仅是地区巡逻的据点，而且还提供各种各样的服务，比如受理犯罪、离家出走人员、失物等…阅读更多

应急治疗

在家庭或附近出现受伤人士时，请尽早进行应急治疗。详情请浏览此处

遗忘物品、掉东西后

如您将某物品遗忘在电车上等时，请向车站事务所询问。如您在街上等处遗失某物品，请向岗亭、警察署询问。如超过一定期限，遗忘物品、遗失的物品将被集中…阅读更多

生病时请浏览此处

能提供外语治疗服务的医院、牙科医生介绍

医疗信息网“向导” 可以寻找能够对应外语的医疗机构。用外语提供医疗信的服务介绍能提供英语、汉语、韩国语、泰国语、西班牙语诊疗服务的医疗机关。…阅读更多

接受诊治

在医院接受诊治时，初诊的患者应办理申请。通常，挂号限于上午，有些医院只限于早晨挂号，还有些医院实行预约制，因此就诊前最好弄清挂号时间等。在医…阅读更多

医院的类别

日本的医疗机构从其规模看可以分成私人开设的医院和综合医院。前者离家较近，可以日常为居民看病或提供保健咨询，但同时因规模较小，诊治范围有一定的局限…阅读更多

如休息日、晚上生病

消防厅与东京都以电话介绍休息日、晚上的医院和救急医疗机构。新宿区除了在休息日进行诊疗外，还会通过电话介绍医疗机构并提供急病咨询。区内的休息日诊…阅读更多

新宿夜间儿童诊疗室

为了应对夜间儿童出现急烧・腹痛等不需入院的急病，实施小儿科诊疗服务。※诊疗、咨询为日语受理。对象原则上满15岁以内诊疗科目儿科（但骨折、烫伤等…阅读更多

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