担当：危机管理课 地区防灾系

发生地震时的行动

发生地震时请保持冷静，采取以下行动。
平时做一些准备是非常重要的。

●在屋内时

• 感觉到摇晃后，钻到结实的桌子等下面，确保人身安全。
• 摇晃停止后，确认火源。
• 打开门和窗户，确保出口。
• 因为有下落物体等危险，请不要慌慌张张地向外跑。
• 不要使用电梯。

●在屋外时

• 注意玻璃、告示板等下落物体。
• 有倒塌或倾倒的危险，远离围墙、自动售货机等。
• 如正好身处交通途中·地下街道·百货商店等，依据工作人员的指示采取行动。
• 如正在驾驶汽车，请将车停靠在道路左侧后前去避难，离开汽车时不要拔下车钥匙（这是为了在紧急车辆通行时进行开动）。

●地震停止后

• 通过电视或收音机等获取正确的信息，不要听信一些流言等。
• 确认家人是否安全。
• 帮忙救助被压在建筑物下的人与伤员。
• 离开家时，切断煤气总阀门与电闸。
• 如果住宅有可能会发生火灾与倒塌导致无法生活时，那么请前往避难所避难（移动时请不要使用汽车）。

平时针对地震的准备工作

日本是一个多地震的国家。为了应对大地震来袭，请各自在家庭内做好准备。

• 居住在有抗震性的建筑中。
• 请固定好家具等，使其在地震时不发生倾倒。（地震时的摇晃远比想象的强烈）。

●确保居家安全（防止家具倾倒）
因1995年发生的阪神淡路大地震而丧生的人中的80％是因建筑物倒塌及家具翻倒而丧生的

【防止家具的倾倒】

◎本区将推介并出售“家具翻倒防止器具”。详情请参阅正由危机管理课、区立防灾中心、特别办事处发放的产品目录。
同时提供器具的咨询及安装。详情请向危机管理课咨询。
咨询：危机管理课 危机管理系
电话号码：03-5273-4592

住宅的抗震检测·抗震加固

特别是对于新抗震标准施行前，即1981年之前建造的住宅，因为倒塌的可能性大，所以请进行抗震检测。
如果抗震检测的结果为抗震性差，请加固柱子与墙壁、地基等。

◎区里将发放“抗震检测与抗震加固施工等补助”。
咨询：防灾城市建设课
电话号码：03-5273-3829

砖砌围墙等的清除

因为有些围墙已老化，有些围墙因施工方面的缺陷，部分倒塌危险性较高，所以请检查围墙，有必要时对其进行清除

◎清除临街高度1m以上无法确认安全性的围墙时，根据砖砌围墙等清除的补助制度，对部分费用进行补助。
咨询：防灾城市建设课
电话号码：03-5273-3829

◎将临街的砖砌围墙改建成矮树篱笆·植树带时，建设矮树篱笆·植树带的费用与拆除植树部分的砖砌围墙等的部分费用将进行补助。
咨询：绿色公园课 绿色系
电话号码：03-5273-3924

悬崖、围墙的检查

有没有下大雨或发生地震时有可能会倒塌的悬崖或围墙？

• 悬崖是否有隆起。
• 悬崖上是否有裂纹等。
• 石块等是否有间隙或错位。
• 石块等的间隙中是否有泥水流出。

咨询：建筑指导课
电话号码：03-5273-3745

准备紧急便携袋

装入生活必需品、可用来救护伤员的物品等，将它们都整理到1个袋子中，以便任何时候都能带在身边。
以下物品请作为装到紧急便携袋中的参考。
＊如果过重带在身边会很吃力。请以3公斤为限。

• 食物（罐头·保鲜食品·点心）、饮用水
• 火柴、打火机
• 医药品（常备药）、急救箱
• 贵重物品（存折·印章·现金·健康保险证·护照·在留卡等的复印件）
• 手电筒、便携式收音机、备用电池、移动蓄电池
• 衣物、毛巾、纱手套、头盔（防灾帽）
• 眼镜、牙刷、餐巾纸、简易厕所等
• 口罩、体温计
• 生理用品

【紧急便携袋中的东西】

◎本区开展了“防灾用品介绍活动”的事业，与指定企业签订协议，以低廉的价格提供网购服务。目录由危机管理课、区立防灾中心、特别办事处提供，请直接向目录上记载的指定企业申请。
咨询：危机管理课 地区防灾系
电话号码：03-5273-3874
咨询：区立防灾中心
电话号码：03-5361-2460

与家人和朋友开防灾会议

为了在发生大地震时不惊慌失措，请事先和家人商量、确认好以下事宜。

• 找出家里最安全的场所。
• 确认避难场所与避难所，实际走着去看看。
• 确定好紧急便携袋的保管场所。
• 决定好确认家人不在家时的联系方法、确认身在何处的方法。

●NTT灾害留言热线的利用
是相当便利的“语音留言板”，即使在发生灾害的地区，很难通过电话与受灾地取得联系时，也能与受灾地的人取得联系，确认他们身在何处。

○灾害用传话热线的利用方法
请拨打“171”，根据利用方法进行传话的录音、播放。有关开始提供时间与录音件数等提供条件，由NTT决定，并通过电视·广播等通知大众。

※关于手机的灾害留言板，请向签约方的手机厂商咨询。

●参加防灾活动
区内每个地区都建立了以在灾害时互相帮助为目的的防灾居民组织。
请在平时参加防灾区民组织开展的防灾训练等、作好准备，同时了解地区的防灾体制。

出借防灾DVD

为了普及防灾知识、让您在平时做防灾准备时用来参考，我们可以出借给您一些DVD、录像带等。
另外，地震启发DVD“您能活下去吗！？〜大地震袭击新宿〜”（大约18分钟）有英语、汉语、韩国语版，由区立防灾中心负责出借。
咨询：区立防灾中心
电话号码：03-5361-2460

●地震模拟车（地震体验车）训练
新宿区在举办防灾训练和地区活动时通过地震模拟车进行地震体验。地震模拟车可让您体验震度5弱至震度7的晃动，请体验地震震动，学习如何采取正确行动。

发生大地震时的避难

●临时集合场所
是前往避难所或避难场所避难前，临时集中附近的避难者，视情况决定是否去避难所避难的地方。

●避难场所
我们为了在因大地震等发生大火灾时确保大家的人身安全，指定了一些大公园和广场作为开阔避难所。

●避难所
为因房屋倒塌、火灾等无法在自家生活的人士提供临时避难生活的场所。也作为提供信息、发放粮食、应急处理的据点。（参照P18-19的地图）。

●什么时候，去什么地方避难

1. 摇晃停止后，去附近的公园与空地等防灾区民组织预先设定的“临时集合场所”集合，视情况决定是否去避难所避难。
2. 当因大火灾，自己家与避难所等都将有危险时，前往“避难场所”避难。
3. 自己家与周围的建筑物已倒塌，或是因火灾无家可回时，前往“避难所”（学校等）避难。

地震的震级

地震的震级和对应的现象如下所示。但是即使震级相同、因对象建筑物、构造物的状态各不相同，由地震引起损失有时很大，有时很小。
并且，气象厅发布的震级是震级计的观测值，并不是根据发生现象进行判断的。

2022年4月1日